jak wyglada

[...] Jakieś naciągnięcie tylko. Mam problemy z szyją od kilku lat po jednej dość hucznej imprezie, z której do domu wracałem na skróty przez szpital. Rozgrzałem się porządnie jak zwykle, zwracam szczególną uwagę na rozgrzanie karku i barków no ale shit happens **************************************************** 06.01 day off Szyja jeszcze trochę [...]

Hubert, żebyś wiedział. Albo są takie, że się sprzęt sypie, a jak jeszcze się nie sypie, to są strasznie ciasne i full luda, albo są wielkie, drogie, z wypasionym sprzętem, ale bez tego podstawowego Jeszcze widziałam tą siłkę Tęcza na Tęczowej, fajnie na zdjęciach wygląda i są hantle ze skokiem o 1 kg, co by mi odpowiadało, ale pewnie nie ma [...]

ło matko polko git to wygląda, suchy jak wiór

Wiosłując staram się nie prostować bardziej niż 45 stopni ale gdy ciężar jest spory różnie to bywa. Musze nagrać jakąś końcową serię bo sam jestem ciekaw jak to z boku wygląda. Wykroki mają być w miejscu - już było pisane o tym Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-03 21:04:05

Hubert Hardcorowo ta seria martwego ciągu wygląda ,zresztą tak jak większość Twoich filmików .Po prostu się nie opie****asz na trenie

napinajac brzuchola w takich pozycjach klata sie rozciaga wiec i plasko wyglada Jak na ta wage to walisz konkret ciezary. Pewno jakbym zrzucil sadlo to mialbym z 70kg wiec nie zrzucam

chciałem spytać, czemu wzbudziłeś zainteresowanie, ale zobaczyłem film i nie mam już pytań w sumie fajnie to wygląda, wypróbuję kiedyś jak mi się takie tradycyjne znudzą

co za spameria cwiczenia na tylny akton i tak Ci za duzej krzywdy nie zrobi, wiec jak dodalbys w czwartek jakies 2-3s unoszen to krzywdy nie bedzie plan wyglada fajnie

no wyglada to fajnie mieska przybylo - widac! jaki kabelek na bicku naturalOne - nie dziwie sie nerwom Huberta, sam nie moge nigdy znaleźć dobrego asekuranta... wyginaja sie na wsyzstkie strony przy cw, chodza nadmuchani jak nie wiem co, a nie mozna liczyc na nich kiedy trzeba asekurowac

Hubert - mogę robić takie szrugsy zamiast tych na stojąco - bo wygląda zachęcająco i może mi przypasują? 170kg w siadzie... Ja się cieszyłem jak dziecko, że zrobiłem 100kg na 10 powt. MOC!

Fota brzuch przodem to jedyna, na której nie strzeliłem durnej miny to aż sie boje myśleć, jak wyglądały inne a serio, to góra wygląda już bardzo konkretnie chociaż mógłbyś bardziej krate na brzuchu uwydatnić (wiem, czepiam sie) a nogi rzeczywiście odstają od reszty, weź sie za nie

również trzymam kciuki za jak najlepszy wynik w WL. Na moje to wygląda bardzo hardcorowo i po 4 tygodniu zatarł bym się. Dwa razy w tygodniu WL + dodatki na małej liczbie powtrz a znając Ciebie to nie będziesz się oszczędzał. SIŁA!!!

No faktycznie istny Spartan Dobrze to wygląda, w brzuch tak wiele nie poszło jak piszesz

VolvoFh12 A ja dre na siłowni i nikt się nie czepia Z takimi ciężarami jak Twoje (i moje) darcie wygląda co najmniej komicznie, no offence, ale taka prawda Hubert - o świcie, tzn ? 4, 5 ?

Dzięki. A masz może jakieś filmy z wyciskania gilotynowego? Nie wiem jak to ćwiczenie wygląda a na googlach nie ma nic. Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2010-10-15 18:54:56

masowo jak to wygląda? 94kg już jest? 94-95, zależy którą nogą wstanę

[...] ostatni dzień rege. Jutro mam w planie zacząć znowu liczenie - na razie wrócić do rozkładu sprzed rege - 105 B, 225 WW, 75 T - póki Obli nie zaleci inaczej. Zacznę sobie od jakiegoś lekkiego treningu jutro, tak na rozruszanie, coś tam sobie może pobiegam też i uśmiecham się jak mogę najpiękniej do Obli, żeby zajrzała i doradziła jaki trening [...]

[...] niestety drugi, uważam, że problem Kaia jest taki, że zaczyna tracić kontrolę nad brzuchem, żeby wygrać musiałby pójść w zrobienie niewyobrażalnej formy, musiałby być twardy jak skała, żeby powalczyć z Philem. Patrząć na zdjęcia z 3 weeks out, wydaje mi się, że już powinien być bardziej suchy, żeby to osiągnąć. Na pudle znowu będzie Dennis, [...]

Odin bede sie starał zmiescic w tych 3h, a nawet jakbym pewno ten posiłek zjadł 15 min po treningu to tragedii by nie było... rossi racja jak jadłem ta piers po treningu i kolejny posiłek za 3h to troche ssało ale to przez dwa dni teraz wczoraj, piątek juz było ok bo albo działał chrom albo juz jestem w ketozie. bo jak byłem na masie to tez od [...]

volvo klata w miare dobrze tylko na pompie wyglada bo na luzie czasem mi sie wydaje jakbym miał lipo ale moze jestem przewrazliwiony miche sie staram trzymac jako tako ale do perfekcji brakuje co do bf% to wierzyłem na słowo carbon napisze tak jak wyzej ze łapka wyglada w miare przyzwoicie na pompie bo wtedy bedzie przekraczac 40cm ale jak na [...]